Exklusiver LIVE-Online Workshop
Die Teilnahme ist auf 100 Plätze begrenzt
Für Unternehmerinnen, Selbstständige & Powerfrauen ab 35
Erfahre in 3 Tagen, wie du Brain Fog, Stimmung, Schlaf, Energie & Heißhunger regulierst – ohne Diät & Detox, sondern mit hormonfreundlichen Entscheidungen, die in deinen Business-Alltag passen.
„NIMM HALT HORMONE." – „ARBEITE WENIGER." – „GEH EINFACH SCHLAFEN."
Wenn dir diese 08/15-Ratschläge nicht helfen, liegt es nicht an dir – sondern an deinen Hormonen.
Schluss mit Erschöpfung, Stimmungsschwankungen & Energie-Crashs
Ab 35 reagiert dein Körper anders – hier lernst du in 3 Tagen, warum und was du wirklich verändern kannst.
- Verstehen statt kämpfen – Wie sich dein Hormon- & Stoffwechselsystem ab 35 verändert – und warum das nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat
- Ersetzen statt hinzufügen – kleine Anpassungen in Routinen, die du ohnehin hast, stoppen Heißhunger & Crashs, ohne dass du irgendetwas Zusätzliches tun musst
- Steuern statt reagieren – mit den 4 (Hormon)-Hebeln holst du dir 2–3 stabile Stunden zurück, in denen du wirklich leistungsfähig bist
Regulieren bedeutet hier nicht kontrollieren oder perfekt machen. Es bedeutet, Körpersignale zu verstehen
und Entscheidungen bewusster treffen zu können.
4,9 von 5 Sternen auf Google
Für Unternehmerinnen, Selbstständige & Powerfrauen ab 35
Erfahre in 3 Tagen, wie du Brain Fog, Stimmung, Schlaf, Energie & Heißhunger regulierst – ohne Diät & Detox, sondern mit hormonfreundlichen Entscheidungen, die in deinen Business-Alltag passen.
„NIMM HALT HORMONE." – „ARBEITE WENIGER." – „GEH EINFACH SCHLAFEN."
Wenn dir diese 08/15-Ratschläge nicht helfen, liegt es nicht an dir – sondern an deinen Hormonen.
Online vom 13.–15.01., täglich 19–20:30 Uhr.
Ab 35 reagiert dein Körper anders – hier lernst du in 3 Tagen, warum und was du wirklich verändern kannst.
- Verstehen statt kämpfen – Wie sich dein Hormon- & Stoffwechselsystem ab 35 verändert – und warum das nichts mit fehlender Disziplin zu tun hat
- Ersetzen statt hinzufügen – kleine Anpassungen in Routinen, die du ohnehin hast, stoppen Heißhunger & Crashs, ohne dass du irgendetwas zusätzliches tun musst
- Steuern statt reagieren – mit den 4 (Hormon)-Hebeln holst du dir 2–3 stabile Stunden zurück, in denen du wirklich leistungsfähig bist
Regulieren bedeutet hier nicht kontrollieren oder perfekt machen. Es bedeutet, Körpersignale zu verstehen
und Entscheidungen bewusster treffen zu können.
4,9 von 5 Sternen auf Google
WERT DIESES 3-TAGE-SYSTEMS:
Normalerweise 199€ aktuell 100% kostenfrei!
Online vom 13.–15.01., täglich 19–20:30 Uhr.
Die Teilnahme ist kostenfrei und auf 100 Frauen begrenzt.
Es gibt keine Aufzeichnung, damit Raum für echte Fragen entsteht
und ich live auf unterschiedliche Körpersignale eingehen kann.
EXKLUSIVER BONUS FÜR WORKSHOP-TEILNEHMERINNEN:
- Body-Map (Wert: 47€) – Dein erster Schritt, deinen Körper wieder zu verstehen. Manchmal fühlt es sich an, als würde er gegen dich arbeiten - Zykluschaos, Müdigkeit, Heißhunger. Dabei versucht er dir etwas zu sagen.
- Exklusive Telegram-Gruppe (Wert: 27€) - Wissenschaftlich fundierte Energy-Hacks, Einblicke in die EmpowerYourBody-Methode und First-Access zu neuen Terminen
- 7-Tage-Reset Umsetzungsplan (Wert: 67€) - Step-by-Step-Anleitung für sofortige Umsetzung
GESAMTWERT: 340€ aktuell 100% kostenfrei!
ONLINE IN:
Danach ist eine Teilnahme nicht mehr möglich!
Viele Unternehmerinnen, Selbstständige und Powerfrauen sind mit vollem Einsatz dabei, dennoch fühlen sie sich oft erschöpft, energielos und kämpfen mit Heißhungerattacken und Schlafproblemen. Diese Herausforderungen können deinen beruflichen Erfolg und deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Genau dafür gibt es den Hormon-Balance-Reset – ein 3-tägiges, intensives Event für beruflich engagierte und ambitionierte Frauen ab 35, die ihre hormonelle Balance, Energie und Klarheit zurückgewinnen wollen.
Nimm teil an diesem exklusiven Workshop und erfahre, wie du mit hormonfreundlichen Entscheidungen gezielt deine Stimmung, Schlafqualität und Energie regulieren kannst – ohne Diät, ohne Detox, sondern mit Maßnahmen, die wirklich in deinen anspruchsvollen Alltag passen.
Viele Unternehmerinnen, Selbstständige und Powerfrauen sind mit vollem Einsatz dabei, dennoch fühlen sie sich oft erschöpft, energielos und kämpfen mit Heißhungerattacken und Schlafproblemen. Diese Herausforderungen können deinen beruflichen Erfolg und deine Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
Genau dafür gibt es den Hormon-Balance-Reset – ein 3-tägiges, intensives Event für beruflich engagierte und ambitionierte Frauen ab 35, die ihre hormonelle Balance, Energie und Klarheit zurückgewinnen wollen.
Nimm teil an diesem exklusiven Workshop und erfahre, wie du mit hormonfreundlichen Entscheidungen gezielt deine Stimmung, Schlafqualität und Energie regulieren kannst – ohne Diät, ohne Detox, sondern mit Maßnahmen, die wirklich in deinen anspruchsvollen Alltag passen.
DIESE 3 TAGE SIND FÜR DICH, WENN…
- Du morgens schon müde aufwachst und dich fragst, wie du den Tag schaffen sollst
- Du um 15 Uhr in wichtigen Meetings sitzt, aber dein Kopf fühlt sich an wie Watte
- Du abends erschöpft bist, aber trotzdem nicht einschlafen kannst und um 3 Uhr grübelst
- Du weißt, dass dein Energielevel deine beruflichen Erfolge bremst, aber nicht, was du ändern sollst
- Du denkst, du müsstest “einfach mehr Disziplin haben”, obwohl du schon alles gibst
… und endlich verstehen willst, was dein Körper wirklich braucht! Nicht für dich, wenn oberflächliche Ratschläge für dich ausreichen.
WIE GENAU HILFT DIR DER WORKSHOP?
Dieser intensive 3-Tage-Workshop ist ein Wendepunkt für Powerfrauen ab 35, die tagsüber funktionieren müssen, aber merken, dass ihr Körper nicht mehr mitspielt. Du steckst gerade in einer stillen Abwärtsspirale: Morgens brauchst du drei Kaffees, um wach zu werden. Um 15 Uhr hast du Watte im Kopf, wenn wichtige Entscheidungen anstehen. Abends bist du erschöpft, greifst zu Snacks und ärgerst dich über dich selbst. Nachts wachst du um 3 Uhr auf und grübelst.
Ich weiß: Du hast schon alles probiert. Detox, Supplements, früher schlafen, weniger Kaffee. Nichts hat funktioniert – nicht, weil du es falsch gemacht hast, sondern weil niemand dir erklärt hat, dass ab 35 andere Gesetze gelten.
Das ist NICHT normal. Das ist auch nicht deine Schuld. Das ist Biologie.
Ab 35 gelten für deinen Körper neue Regeln – aber niemand hat sie dir erklärt. Du lebst noch nach den Strategien einer 25-Jährigen: mehr leisten, weniger essen, durchpowern. Genau das verstärkt deine Energie-Crashs.
In diesem Workshop lernst du die 4 biologischen Veränderungen kennen, die Stimmung, Schlaf und Heißhunger steuern. Du erkennst die 3 größten Energie-Räuber und bekommst die 4 Säulen für echte Stabilität. Das Beste: Du gehst mit einem 7-Tage-Reset raus, der sofort spürbar wirkt, und erfährst, wie du über 6 Monate echte hormonelle Stabilität aufbaust.
Unsere Teilnehmerinnen…
- vermeiden es, sich mit stundenlangen Detox-Programmen zu quälen
- vermeiden es, auf Willenskraft zu setzen, wenn das Nervensystem überlastet ist
- vermeiden es, Crash-Diäten zu machen, die das Progesteron-Chaos verstärken
- vermeiden es, Symptome mit zufälligen Supplements zu bekämpfen
Stattdessen bekommen sie hormonfreundliche smarte Alternativen, die in ihren Berufsalltag passen – ohne Drama, ohne Überforderung, dafür mit messbaren Ergebnissen.
WIE GENAU HILFT DIR DER WORKSHOP?
Dieser intensive 3-Tage-Workshop ist ein Wendepunkt für Powerfrauen ab 35, die tagsüber funktionieren müssen, aber merken, dass ihr Körper nicht mehr mitspielt. Du steckst gerade in einer stillen Abwärtsspirale: Morgens brauchst du drei Kaffees, um wach zu werden. Um 15 Uhr hast du Watte im Kopf, wenn wichtige Entscheidungen anstehen. Abends bist du erschöpft, greifst zu Snacks und ärgerst dich über dich selbst. Nachts wachst du um 3 Uhr auf und grübelst.
Ich weiß: Du hast schon alles probiert. Detox, Supplements, früher schlafen, weniger Kaffee. Nichts hat funktioniert – nicht, weil du es falsch gemacht hast, sondern weil niemand dir erklärt hat, dass ab 35 andere Gesetze gelten.
Das ist NICHT normal. Das ist auch nicht deine Schuld. Das ist Biologie.
Ab 35 gelten für deinen Körper neue Regeln – aber niemand hat sie dir erklärt. Du lebst noch nach den Strategien einer 25-Jährigen: mehr leisten, weniger essen, durchpowern. Genau das verstärkt deine Energie-Crashs.
In diesem Workshop lernst du die 4 biologischen Veränderungen kennen, die Stimmung, Schlaf und Heißhunger steuern. Du erkennst die 3 größten Energie-Räuber und bekommst die 4 Säulen für echte Stabilität. Das Beste: Du gehst mit einem 7-Tage-Reset raus, der sofort spürbar wirkt, und erfährst, wie du über 6 Monate echte hormonelle Stabilität aufbaust.
Unsere Teilnehmerinnen…
- vermeiden es, sich mit stundenlangen Detox-Programmen zu quälen
- vermeiden es, auf Willenskraft zu setzen, wenn das Nervensystem überlastet ist
- vermeiden es, Crash-Diäten zu machen, die das Progesteron-Chaos verstärken
- vermeiden es, Symptome mit zufälligen Supplements zu bekämpfen
Stattdessen bekommen sie hormonfreundliche smarte Alternativen, die in ihren Berufsalltag passen – ohne Drama, ohne Überforderung, dafür mit messbaren Ergebnissen.
WAS PASSIERT, WENN DU NICHTS ÄNDERST?
- Deine Entscheidungsqualität leidet: Um 15 Uhr triffst du Entscheidungen mit 50% deiner geistigen Kapazität – das kostet dich Erfolg
- Dein Team merkt deine Schwankungen: Schlechte Stimmung überträgt sich, Kollegen werden unsicherer, Projekte verzögern sich
- Du verbrennst mehr Geld als nötig: Falsche Ernährungs-Investments, teure Arzt-Odysseen, ineffiziente Arbeitszeiten durch Energie-Löcher
- Deine Führungskraft schwindet: Wer selbst erschöpft ist, kann andere nicht inspirieren – du verlierst an Autorität und Ausstrahlung
WAS PASSIERT, WENN DU NICHTS ÄNDERST?
- Deine Entscheidungsqualität leidet: Um 15 Uhr triffst du Entscheidungen mit 50% deiner geistigen Kapazität – das kostet dich Erfolg
- Dein Team merkt deine Schwankungen: Schlechte Stimmung überträgt sich, Kollegen werden unsicherer, Projekte verzögern sich
- Du verbrennst mehr Geld als nötig: Falsche Ernährungs-Investments, teure Arzt-Odysseen, ineffiziente Arbeitszeiten durch Energie-Löcher
- Deine Führungskraft schwindet: Wer selbst erschöpft ist, kann andere nicht inspirieren – du verlierst an Autorität und Ausstrahlung
WERT DIESES 3-TAGE-SYSTEMS:
Normalerweise 199€ aktuell 100% kostenfrei!
Online vom 13.–15.01., täglich 19–20:30 Uhr.
Die Teilnahme ist kostenfrei und auf 100 Frauen begrenzt.
Es gibt keine Aufzeichnung, damit Raum für echte Fragen entsteht
und ich live auf unterschiedliche Körpersignale eingehen kann.
EXKLUSIVER BONUS FÜR WORKSHOP-TEILNEHMERINNEN:
- Body-Map (Wert: 47€) – Dein erster Schritt, deinen Körper wieder zu verstehen. Manchmal fühlt es sich an, als würde er gegen dich arbeiten - Zykluschaos, Müdigkeit, Heißhunger. Dabei versucht er dir etwas zu sagen.
- Exklusive Telegram-Gruppe (Wert: 27€) - Wissenschaftlich fundierte Energy-Hacks, Einblicke in die EmpowerYourBody-Methode und First-Access zu neuen Terminen
- 7-Tage-Reset Umsetzungsplan (Wert: 67€) - Step-by-Step-Anleitung für sofortige Umsetzung
GESAMTWERT: 340€ aktuell 100% kostenfrei!
ONLINE IN:
Danach ist eine Teilnahme nicht mehr möglich!
WARUM DIESE 3 Tage zu je 90 MINUTEN DEINE BESTE ZEIT-INVESTITION SIND
Ich verschwende keine Sekunde deiner wertvollen Zeit – denn ich weiß selbst: Du bist der größte Flaschenhals in deinem Business. Jede Minute, die du investierst, muss sich mehrfach auszahlen.
Würdest du dir 3 x 90 Minuten nehmen, wenn dein beruflicher Erfolg daran hängt?
Stell dir vor: Ein wichtiger Kunde, eine entscheidende Präsentation oder ein karrierebestimmender Termin steht an. Drei Gespräche à 90 Minuten entscheiden über deinen nächsten beruflichen Durchbruch – egal ob als Unternehmerin, Führungskraft oder Selbstständige. Würdest du diese Termine absagen, weil du “keine Zeit” hast?
Dein Körper IST dein wichtigster Business-Partner. Und er braucht jetzt deine Aufmerksamkeit.
Was du verpasst, wenn du dir diese Zeit NICHT nimmst:
- Du quälst dich weiter – während sich die hormonellen Veränderungen verstärken
- Weitere 6 Monate mit Energie-Crashs in wichtigen Meetings
- Entscheidungen aus der Erschöpfung heraus, die dich Erfolg kosten
- Ein Team, dein persönliches Umfeld und deine Familie, die deine Stimmungsschwankungen ausbaden müssen
- Nächtliches Grübeln, während Konkurrentinnen mit klarem Kopf strategisch denken
Was du gewinnst, wenn du dabei bleibst:
- 2-3 zusätzliche klare Stunden täglich = 10-15 Stunden pro Woche
- Entscheidungen mit voller geistiger Kapazität
- Ein Körper, der dich trägt statt ausbremst
- Führungspräsenz, die inspiriert statt erschöpft
WARUM DIESE 3 Tage zu je 90 MINUTEN DEINE BESTE ZEIT-INVESTITION SIND
Ich verschwende keine Sekunde deiner wertvollen Zeit – denn ich weiß selbst: Du bist der größte Flaschenhals in deinem Business. Jede Minute, die du investierst, muss sich mehrfach auszahlen.
Würdest du dir 3 x 90 Minuten nehmen, wenn dein beruflicher Erfolg daran hängt?
Stell dir vor: Ein wichtiger Kunde, eine entscheidende Präsentation oder ein karrierebestimmender Termin steht an. Drei Gespräche à 90 Minuten entscheiden über deinen nächsten beruflichen Durchbruch – egal ob als Unternehmerin, Führungskraft oder Selbstständige. Würdest du diese Termine absagen, weil du “keine Zeit” hast?
Dein Körper IST dein wichtigster Business-Partner. Und er braucht jetzt deine Aufmerksamkeit.
Was du verpasst, wenn du dir diese Zeit NICHT nimmst:
- Du quälst dich weiter – während sich die hormonellen Veränderungen verstärken
- Weitere 6 Monate mit Energie-Crashs in wichtigen Meetings
- Entscheidungen aus der Erschöpfung heraus, die dich Erfolg kosten
- Ein Team, dein persönliches Umfeld und deine Familie, die deine Stimmungsschwankungen ausbaden müssen
- Nächtliches Grübeln, während Konkurrentinnen mit klarem Kopf strategisch denken
Was du gewinnst, wenn du dabei bleibst:
- 2-3 zusätzliche klare Stunden täglich = 10-15 Stunden pro Woche
- Entscheidungen mit voller geistiger Kapazität
- Ein Körper, der dich trägt statt ausbremst
- Führungspräsenz, die inspiriert statt erschöpft
NACH DIESEM WORKSHOP WEISST DU GENAU, WIE DU…
NACH DIESEM WORKSHOP WEISST DU GENAU, WIE DU…
- Deine 4 Hormon-Hebel steuerst statt dass sie dich steuern – für 2-3 zusätzliche klare Stunden täglich
- Energie-Crashs um 15 Uhr vermeidest und in wichtigen Meetings mit vollem Fokus, klaren Entscheidungen und stabilem Energielevel präsent bist
- Nachts durchschläfst ohne 3-Uhr-Aufwachen, Gedankenkarussell & erschöpften Start in den Tag
- Deinen Körper wieder als Verbündeten gewinnst statt als Gegner zu bekämpfen
- Hormonfreundliche Entscheidungen triffst, die sich mühelos in deinen beruflichen Alltag integrieren lassen, ohne Diät, Detox oder zusätzlichen Stress
WERT DIESES 3-TAGE-SYSTEMS:
Normalerweise 199€ aktuell 100% kostenfrei!
Online vom 13.–15.01., täglich 19–20:30 Uhr.
Die Teilnahme ist kostenfrei und auf 100 Frauen begrenzt.
Es gibt keine Aufzeichnung, damit Raum für echte Fragen entsteht
und ich live auf unterschiedliche Körpersignale eingehen kann.
EXKLUSIVER BONUS FÜR WORKSHOP-TEILNEHMERINNEN:
- Body-Map (Wert: 47€) – Dein erster Schritt, deinen Körper wieder zu verstehen. Manchmal fühlt es sich an, als würde er gegen dich arbeiten - Zykluschaos, Müdigkeit, Heißhunger. Dabei versucht er dir etwas zu sagen.
- Exklusive Telegram-Gruppe (Wert: 27€) - Wissenschaftlich fundierte Energy-Hacks, Einblicke in die EmpowerYourBody-Methode und First-Access zu neuen Terminen
- 7-Tage-Reset Umsetzungsplan (Wert: 67€) - Step-by-Step-Anleitung für sofortige Umsetzung
GESAMTWERT: 340€ aktuell 100% kostenfrei!
ONLINE IN:
Danach ist eine Teilnahme nicht mehr möglich!
Das sagen meine Teilnehmerinnen
THEMEN-ÜBERSICHT
In 3 Tagen raus aus Erschöpfung, Stimmungsschwankungen & Energie-Crashs – rein in Klarheit, Stabilität & hormonfreundliche Entscheidungen.
THEMEN-ÜBERSICHT
In 3 Tagen raus aus Erschöpfung, Stimmungsschwankungen & Energie-Crashs – rein in Klarheit, Stabilität & hormonfreundliche Entscheidungen.
TAG 1 – Montag, 13.01.2026 · 19:00–20:30 Uhr
- Hormon- und Stoffwechselsystem ab 35
- 4 biologische Veränderungen: Stimmung, Schlaf, Crashs, Heißhunger
- Direkter Mini-Reset spürbar im Workshop
TAG 1 – Montag, 13.01.2026 · 19:00–20:30 Uhr
- Hormon- und Stoffwechselsystem ab 35
- 4 biologische Veränderungen: Stimmung, Schlaf, Crashs, Heißhunger
- Direkter Mini-Reset spürbar im Workshop
TAG 2 – Dienstag, 14.01.2026 · 19:00–20:30 Uhr
- 3 größte Energie-Räuber: Blutzucker, Nährstofflücken, Muskelsignale, Nervensystem
- 4 Stabilitäts-Säulen für innere Ruhe und Fokus
- Sofort wirkender 24-Stunden-Reset
TAG 2 – Dienstag, 14.01.2026 · 19:00–20:30 Uhr
- 3 größte Energie-Räuber: Blutzucker, Nährstofflücken, Muskelsignale, Nervensystem
- 4 Stabilitäts-Säulen für innere Ruhe und Fokus
- Sofort wirkender 24-Stunden-Reset
TAG 3 – Mittwoch, 15.01.2026 · 19:00–20:30 Uhr
- 7-Tage-Hormon- und Stoffwechsel-Reset für schnelle Stabilität
- Minimaler Zeitaufwand
- Langfristige hormonelle Stabilität über 6 Monate
TAG 3 – Mittwoch, 15.01.2026 · 19:00–20:30 Uhr
- 7-Tage-Hormon- und Stoffwechsel-Reset für schnelle Stabilität
- Minimaler Zeitaufwand
- Langfristige hormonelle Stabilität über 6 Monate
WERT DIESES 3-TAGE-SYSTEMS:
Normalerweise 199€ aktuell 100% kostenfrei!
Online vom 13.–15.01., täglich 19–20:30 Uhr.
Die Teilnahme ist kostenfrei und auf 100 Frauen begrenzt.
Es gibt keine Aufzeichnung, damit Raum für echte Fragen entsteht
und ich live auf unterschiedliche Körpersignale eingehen kann.
EXKLUSIVER BONUS FÜR WORKSHOP-TEILNEHMERINNEN:
- Body-Map (Wert: 47€) – Dein erster Schritt, deinen Körper wieder zu verstehen. Manchmal fühlt es sich an, als würde er gegen dich arbeiten - Zykluschaos, Müdigkeit, Heißhunger. Dabei versucht er dir etwas zu sagen.
- Exklusive Telegram-Gruppe (Wert: 27€) - Wissenschaftlich fundierte Energy-Hacks, Einblicke in die EmpowerYourBody-Methode und First-Access zu neuen Terminen
- 7-Tage-Reset Umsetzungsplan (Wert: 67€) - Step-by-Step-Anleitung für sofortige Umsetzung
GESAMTWERT: 340€ aktuell 100% kostenfrei!
ONLINE IN:
Danach ist eine Teilnahme nicht mehr möglich!
ÜBER ANNE GRASS | SAYHI2HEALTH
Hi, ich bin Anne – und ich kenne das Gefühl, wenn der Körper plötzlich nicht mehr mitspielt.
Was mich von anderen unterscheidet – und warum du mir vertrauen kannst:
- 2 Kapitalgesellschaften gegründet – ich weiß, was es heißt, unter Druck zu performen.
- 15 Jahre Erfahrung in Wissenschaft & Business – ich verbinde Daten mit Alltagstauglichkeit.
- Master in Ernährungswissenschaften – mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin: Ich weiß, zu was dein Körper fähig ist, wenn du die richtigen Schritte gehst.
MEINE GESCHICHTE
Mit Mitte 30 stand ich kurz vor dem Zusammenbruch.
Morgens wie erschlagen, im Kopf nur Nebel – aber nach außen weiter die Powerfrau.
Alles fühlte sich falsch an – obwohl ich „eigentlich gesund“ lebte.
Ich habe sie alle gehört:
„Nimm halt Hormone.“
„Arbeite weniger.“
„Geh früher ins Bett.“
Spoiler: Nichts davon hat wirklich geholfen.
Also habe ich angefangen, tiefer zu graben: Blutzucker, Hormone, Lebensrhythmus, Nährstoffe, Muskelkraft.
Nicht aus Selbstoptimierungsdruck – sondern aus dem Wunsch, meinen Körper wieder zu verstehen.
Denn: Es liegt nicht an fehlender Disziplin. Unser Körper verändert sich – und wir brauchen Strategien, die mitwachsen.
MEINE VISION
Frauen, die in der Wirtschaft vorangehen, müssen oft klüger, schneller, leistungsfähiger sein – nur um gehört zu werden.
Ich will, dass genau diese Frauen nicht aufgeben müssen, nur weil ihr Körper plötzlich nicht mehr mitzieht.
Sondern verstehen, was wirklich in ihnen passiert – und mit neuer Kraft weitermachen können.
Nicht mit Symptombekämpfung.
Sondern mit Strategien, die wirken – fundiert, datenbasiert und alltagstauglich.
Keine Floskeln. Kein Diätdruck. Sondern echte Klarheit.
ÜBER ANNE GRASS | SAYHI2HEALTH
Hi, ich bin Anne – und ich kenne das Gefühl, wenn der Körper plötzlich nicht mehr mitspielt.
Was mich von anderen unterscheidet – und warum du mir vertrauen kannst:
- 2 Kapitalgesellschaften gegründet – ich weiß, was es heißt, unter Druck zu performen.
- 15 Jahre Erfahrung in Wissenschaft & Business – ich verbinde Daten mit Alltagstauglichkeit.
- Master in Ernährungswissenschaften – mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin: Ich weiß, zu was dein Körper fähig ist, wenn du die richtigen Schritte gehst.
MEINE GESCHICHTE
Mit Mitte 30 stand ich kurz vor dem Zusammenbruch.
Morgens wie erschlagen, im Kopf nur Nebel – aber nach außen weiter die Powerfrau.
Alles fühlte sich falsch an – obwohl ich „eigentlich gesund“ lebte.
Ich habe sie alle gehört:
„Nimm halt Hormone.“
„Arbeite weniger.“
„Geh früher ins Bett.“
Spoiler: Nichts davon hat wirklich geholfen.
Also habe ich angefangen, tiefer zu graben: Blutzucker, Hormone, Lebensrhythmus, Nährstoffe, Muskelkraft.
Nicht aus Selbstoptimierungsdruck – sondern aus dem Wunsch, meinen Körper wieder zu verstehen.
Denn: Es liegt nicht an fehlender Disziplin. Unser Körper verändert sich – und wir brauchen Strategien, die mitwachsen.
MEINE VISION
Frauen, die in der Wirtschaft vorangehen, müssen oft klüger, schneller, leistungsfähiger sein – nur um gehört zu werden.
Ich will, dass genau diese Frauen nicht aufgeben müssen, nur weil ihr Körper plötzlich nicht mehr mitzieht.
Sondern verstehen, was wirklich in ihnen passiert – und mit neuer Kraft weitermachen können.
Nicht mit Symptombekämpfung.
Sondern mit Strategien, die wirken – fundiert, datenbasiert und alltagstauglich.
Keine Floskeln. Kein Diätdruck. Sondern echte Klarheit.
WERT DIESES 3-TAGE-SYSTEMS:
Normalerweise 199€ aktuell 100% kostenfrei!
Online vom 13.–15.01., täglich 19–20:30 Uhr.
Die Teilnahme ist kostenfrei und auf 100 Frauen begrenzt.
Es gibt keine Aufzeichnung, damit Raum für echte Fragen entsteht
und ich live auf unterschiedliche Körpersignale eingehen kann.
EXKLUSIVER BONUS FÜR WORKSHOP-TEILNEHMERINNEN:
- Body-Map (Wert: 47€) – Dein erster Schritt, deinen Körper wieder zu verstehen. Manchmal fühlt es sich an, als würde er gegen dich arbeiten - Zykluschaos, Müdigkeit, Heißhunger. Dabei versucht er dir etwas zu sagen.
- Exklusive Telegram-Gruppe (Wert: 27€) - Wissenschaftlich fundierte Energy-Hacks, Einblicke in die EmpowerYourBody-Methode und First-Access zu neuen Terminen
- 7-Tage-Reset Umsetzungsplan (Wert: 67€) - Step-by-Step-Anleitung für sofortige Umsetzung
GESAMTWERT: 340€ aktuell 100% kostenfrei!
ONLINE IN:
Danach ist eine Teilnahme nicht mehr möglich!
BEWÄHRTES SYSTEM - ÜBER 30 ERFOLGREICHE FRAUEN
Diese Erfolge sind kein Zufall. Sie basieren auf einem erprobten System aus Blutzucker-Stabilisierung, gezieltem Muskelaufbau, individueller Nährstoffversorgung und HRV-Training – alles wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt.
Das Besondere: Jede Maßnahme basiert auf Daten und individueller Alltagsanpassung. Keine Dogmen. Keine Dauer-Diät. Nur das, was bei DIR funktioniert.
BEWÄHRTES SYSTEM - ÜBER 30 ERFOLGREICHE FRAUEN
Diese Erfolge sind kein Zufall. Sie basieren auf einem erprobten System aus Blutzucker-Stabilisierung, gezieltem Muskelaufbau, individueller Nährstoffversorgung und HRV-Training – alles wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt.
Das Besondere: Jede Maßnahme basiert auf Daten und individueller Alltagsanpassung. Keine Dogmen. Keine Dauer-Diät. Nur das, was bei DIR funktioniert.
Hier siehst du ihre Erfolgsgeschichten
Noch Fragen ?
Der Workshop ist speziell für vielbeschäftigte Frauen entwickelt: 3 x 90 Minuten, abends von 19:00-20:30 Uhr. Nach dem Arbeitstag, aber früh genug, um den Abend noch zu genießen. Du bekommst sofort umsetzbare Strategien, die in deinen bestehenden Alltag passen – ohne zusätzliche To-dos.
0% Wellness, 100% Business-Impact. Evidenzbasiert, wissenschaftlich fundiert, messbar. Keine Esoterik, sondern Hormone, Blutzucker und Nervensystem – erklärt wie in einem Strategiemeeting, nicht wie in einem Spa.
Das System funktioniert bei jeder Frau ab 35 – unabhängig von Branche, Lebenssituation oder bisherigen Versuchen. Der Grund: Wir arbeiten mit deiner Biologie, nicht gegen sie. Was bei einer 25-Jährigen funktioniert, ist ab 35 kontraproduktiv.
Der Workshop ist als Live-Erlebnis konzipiert. Jeder Tag baut auf dem vorherigen auf. Deshalb ist es wichtig, dass du alle 3 Tage dabei bist. Es wird keine Aufzeichnungen geben - das macht den Unterschied zwischen “weiter so” oder “jetzt ist der richtige Zeitpunkt” - und daher so wertvoll.
Ja, ich stelle mein 6-Monats-Mentoring vor. Aber: Du bekommst auch ohne Kauf das komplette 7-Tage-Reset-System. Der Workshop ist darauf ausgelegt, dass du sofort Ergebnisse siehst – unabhängig davon, ob du später mit mir arbeitest.
Absolut. Du arbeitest unter deinem Vornamen, niemand erfährt dein Unternehmen. Viele meiner Klientinnen sind in exponierten Positionen. Diskretion ist selbstverständlich.
YouTube gibt dir Puzzleteile. Hier bekommst du das komplette System: Wie Hormone, Blutzucker, Muskeln und Nervensystem zusammenspielen. Plus: Live-Coaching, individuelle Fragen und ein 7-Tage-Umsetzungsplan.
Nein. Wir ersetzen, was du eh schon machst. Du behältst 80% deiner Gewohnheiten und änderst nur die 20%, die den größten Impact haben. Keine Diät, keine Verbote, keine komplizierten Rezepte.
Das ist eine medizinische Entscheidung für dich und deinen Arzt. Was ich dir zeige: Wie du dein hormonelles System stabilisierst – mit oder ohne Hormontherapie. Das Fundament muss stimmen, damit alles andere wirken kann.
Für alle Frauen ab 35. Die biologischen Veränderungen passieren unabhängig von Kindern. Ob Mutter, kinderlos, verheiratet oder single – die Hormon-Hebel sind dieselben.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT ZU MEHR ENERGIE UND KLARHEIT
Diese 3-Tage Hormon-Stoffwechsel-Workshop sind dein Schritt zu mehr Ruhe im Körper, mehr Zeit im Tag und mehr Kraft für das, was wirklich zählt.
In nur 3 Tagen lernst du die entscheidenden Hebel, um deinen Körper wieder zu deinem Verbündeten zu machen.
4,9 von 5 Sternen auf Google
LETZTE CHANCE – ANMELDESCHLUSS IN:
Online vom 13.–15.01., täglich 19:00–20:30 Uhr.
Die Teilnahme ist 100% kostenfrei.
Nur noch wenige Plätze verfügbar