Du willst schmerzfrei & energiegeladen durch deinen Zyklus, doch deine Beschwerden bremsen dich aus?
Jeder Zyklus, jede Schmerztablette erinnert dich daran, wie sehr die ständige Müdigkeit und Schmerzen dein Leben bestimmen. Sie schränken dich so ein, dass du dich oft tagelang lieber mit einer Decke aufs Sofa verkrümeln möchtest, statt eine schöne Zeit mit deinen Lieben zu verbringen oder energiegeladen deinen Job zu rocken!
Du spürst, wie Erschöpfung und Schmerzen dich von deinem Lebenszielen entfernen.
Du hast schmerzhafte Pickel im Gesicht und mehr Haare in deiner Bürste als auf deinem Kopf? Stattdessen wachsen dir lästige Haare an Armen, Beinen oder im Gesicht?
Trotz all dieser Beschwerden fühlst du dich von deinem Arzt unverstanden und alleingelassen. Seine Meinung, dass “alles in Ordnung” sei und nur die Pille helfen könne, fühlt sich nicht richtig an, denn du spürst genau, dass dein Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Jetzt möchtest du deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen.
Doch der Weg scheint unklar. Die Vielzahl an widersprüchlichen Ratschlägen, die du online findest, verwirren dich nur noch mehr, und du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Kein Wunder, dass du dich überfordert, hilflos und zweifelnd fühlst, ob du je dein Leben zurück bekommst.
Stell dir vor, du bist endlich wieder du selbst!
Du hast die Power, all deine Träume zu verwirklichen!
Du bist voller Wertschätzung und Zuversicht, dass du deinem Körper alles gibst, was er braucht, um beschwerdefrei zu werden!
Du bekommst wieder Lust auf gemeinsame Aktivitäten, weil du nach kurzer Zeit spürst, wieviel mehr Energie und Freude du hast!
Du merkst, wie einfach eine individuell für dich passende Ernährung sein kann, die auch noch schmeckt und Spaß macht!
Du bist gestärkt für all deine Lebensziele!
Unterstütze deinen Hormone – geh an die Wurzel!
Über deinen Blutzucker.
- Wissenschaftlich fundiert
Studien bestätigen den Einfluss des Blutzuckers auf die Hormone; das kannst du gezielt nutzen. - Messbar
14 Tage über 24 Stunden deine Blutzuckerwerte messen, experimentieren und interpretieren. - In nur 2 Wochen
Bis zum nächsten Zyklus mehr Klarheit, was du ändern kannst. - Auf Augenhöhe
Dein Körper und du entscheidest, was du umsetzen möchtest.
Dabei hast du mich als Expertin an deiner Seite.
Schluss mit Raten! Endlich weißt du, was du tun kannst.
Das Hormon Coaching stellt die Weichen für einen Körper, der bereit für seine Hormonbalance ist. Dazu nutzt du deinen Blutzucker.
- Du erkennst Muster und Trigger, die deinen Blutzucker beeinflussen und kannst daraus konkrete Handlungen ableiten, die du leicht in deinen Alltag einbinden kannst, ohne auf Genuss zu verzichten.
- Du kannst priorisieren, was besonders effektiv ist.
- Du verschwendest keine Zeit und Energie mehr für sinnlose Maßnahmen, die nur stressen, ohne zu helfen.
- Du verbindest dein Körpergefühl mit den gemessenen Ergebnissen und kannst wieder vertrauen, auch ohne Sensor.
Du weißt, was du tun kannst, um mit wenigen Änderungen über deine Ernährung deinen Blutzucker in die Balance zu bekommen und damit abzunehmen, dein Hormongleichgewicht, deine Zyklus- und deine Stoffwechselgesundheit zu unterstützen.
Ich bin Anne.
Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin.
Mit fast 20 Jahren Erfahrung weiß ich, wie wirkungsvoll und nachhaltig die individuell passende Ernährung sein kann – und wie entmutigend es ist, wenn man sich in einem Dschungel aus Expertenmeinungen verliert und schließlich Dinge ausprobiert, die einem gar nicht guttun.
Hier ein entscheidender Punkt: Dein Stoffwechsel ist so einzigartig wie dein Fingerabdruck. Jeder Mensch reagiert anders auf bestimmte Lebensmittel, und daher gibt es keine Pauschallösung, die für alle passt.
Meine Klientinnen schätzen meine wertschätzende und persönliche Begleitung, die auf ihren individuellen Blutzuckerwerten und ihrem Alltag basiert.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern die besten Strategien zu finden und praktisch umzusetzen. Dein Körper braucht die Kraft und Balance, dass du dein Leben rocken kannst.
Dabei stehe ich dir zur Seite.
Zufriedene Kunden
Hormon Coaching über den Blutzucker. Wie unterstütze ich dich?
- Ich analysiere mit dir zusammen deine persönlichen Blutzuckerdaten.
- Zusammen finden wir deine Ernährungsweise, die bei dir funktioniert und leicht im Alltag umsetzbar ist.
- Du bekommst meine volle Aufmerksamkeit, mein Fachwissen und meine Erfahrung.
- 3 x 45 Minuten Einzelsessions über 14 Tage Tragedauer des Sensors.
- Bei Fragen direkt per Messenger erreichbar.
Danach hast du konkrete Vorschläge zu deiner Ernährung, die du direkt umsetzen kannst.
999 € (inkl. MwSt.) pro Einzelperson
Ernährungscoaching Hormone
Du bekommst
Meine volle Aufmerksamkeit, Expertise und Erfahrung. Über die Messung deines Blutzuckers tauchen wir zusammen ab und gehen auf die Suche nach den Stellschrauben deiner Ernährung, die effektiv deinen Blutzucker ausgleichen und leicht umsetzbar sind, damit du diese auch langfristig in deinen Alltag integrieren kannst.
Du brauchst
Lust und Experimentierfreude sowie ein wenig Zeit, um in der 14-Tätigen Sensortragezeit das Beste für dich rauszuholen. Deshalb solltest du während des Programms neue Lebensmittel oder einfache Gerichte selbst ausprobieren können. Wie du das dann außer Haus gestalten kannst, erfährst du danach.
Wie sieht unsere Zusammenarbeit aus?
Vorbereitung:
- Sensor:
Du bekommst alle Informationen für den Kauf des Blutzuckersensors (im Paket nicht inbegriffen), sodass du ihn direkt beim Hersteller kaufen kannst. - Grundlagenwissen:
Du bekommst den Zugang zum Selbstlernkurs. Wichtig, die Inhalte werden für die jeweils dazugehörige Session vorausgesetzt. Keine Panik, du kannst dir das flexibel einteilen. Und es gibt keine blöden Fragen. - Fragebogen:
Du bekommst vorab einen Fragebogen. Auf dieser Grundlage können wir genau auf deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse eingehen.
Dieses Angebot ist ...
perfekt für dich,
wenn
- du deinen Körper über den Blutzucker aktiv bei deiner Hormon Balance unterstützen willst
- du nach natürlichen Wegen suchst, deine Hormone auszugleichen
- du nicht länger warten willst, dass sich deine Beschwerden von alleine auflösen
- du meine volle Aufmerksamkeit, Expertise und Erfahrung haben möchtest
nicht für dich geeignet, wenn
- du nicht daran glaubst, dass du durch den Blutzucker etwas ändern kannst
- du zwar daran glaubst, aber nichts an deinem Lifestyle ändern möchtest
- du immer Ausreden suchst, damit du nichts ändern brauchst
Wenn du nicht 100% zufrieden bist, bin ich es auch nicht.
Disclaimer: Ich kann dir nicht versprechen, dass sich mit meinem Hormon Coaching dein Gesundheitsziel erfüllt.
Wer das von seinem Produkt verspricht, ist unseriös und will nur dein Geld. ABER ich weiß durch viele Studien, dass der Blutzucker ein wichtiger Faktor ist, der auf dein Hormonsystem wirkt – positiv wie negativ. Dieses Wissen verknüpfe ich mit dem innovativen Ansatz, dafür einen Sensor zu verwenden, der über den Blutzucker den Einfluss von deiner Ernährung auf dein Hormonsystem sichtbar macht. Das wird dir einen bisher nie bekannten Einblick in deinen Körper ermöglichen.
Ich garantiere dir, dass wenn du den Sensor trägst und dir Zeit für Experimente nimmst, es viele Erkenntnisse geben wird. Du wirst herausfinden, welche Lebensmittel bzw. Portionsmengen für dich günstiger sind. Oder wie du eher ungünstige Lebensmittel kombinieren kannst, um ihre Wirkung abzuschwächen. Du darfst neue Lebensmittel und Gerichte kennenlernen, die dir das Gefühl geben, dass du auf nichts verzichten musst. Damit entdeckst du schnell und messbar deine persönlichen Stellschrauben, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Wenn du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden bist, dann sprich es bitte schnellstmöglich an und wir finden eine Lösung.
Zusätzlich erhältst du noch…
Selbstlernkurs
Kurze Videoeinheiten mit allen wichtigen Grundlagen zu Blutzucker und Ernährung.
Ernährungsprotokoll & Ernährungsexperimente
Finde deine Stellschrauben. Schluss mit Raten! Messbare Ergebnisse erzielen!
Exklusive Inhalte
Zugang zu exklusiven Rezepten, Tipps und Tricks: Alltagstauglich und lecker - versprochen!
Du kannst deine Hormone unterstützen.
Einfach, natürlich, ohne Stress.
Disclaimer: Die Ernährung sollte bei Vorliegen einer diagnostizierten Erkrankung immer mitgedacht werden, weil sie eine medizinische Behandlung gezielt unterstützen kann. Die Ernährung ersetzt jedoch keine medizinische Behandlung bzw. Medikamentengabe, wenn erforderlich. Wenn du dir unsicher bist, halte hier bitte Rücksprache mit deinen behandelnden Ärzten.
Häufig gestellte Fragen
Das du so viele schlechte Erfahrungen gemacht hast, ist schade und doch nachvollziehbar. Die meisten Diäten sind sehr einseitig und geben deinem Körper nicht alles, was er braucht. Infolgedessen wirst du eine Diät nicht auf Dauer durchhalten, was zu dem berühmten JoJo-Effekt führt.
Grundsätzlich kann jede und jeder teilnehmen, die oder der mit seiner Ernährung aktiv seinen Kinderwunsch unterstützen möchte. Disclaimer: Von Seitens des Sensor-Herstellers gibt noch keine Studien zur Anwendung bei Dialysepatienten. Auch wenn diese Grunderkrankung oftmals nicht mit einer Schwangerschaft vereinbar ist, raten wir in diesen Fällen dringend von einer Verwendung ab. Sollten Sie in diesen Fällen dennoch am Programm teilnehmen, geschieht dies ausdrücklich auf eigene Gefahr. SayHi2Health übernimmt hierbei keinerlei Verantwortung.
Beim Einzelcoaching finden die Sessions im 1:1 statt, sodass wir uns ganz allein auf dich konzentrieren. Beim Paar-Coaching macht ihr das Programm zusammen. Wir analysieren erst eure individuellen Messergebnisse und finden dann die Überschneidungen bei den Stellschrauben in der Ernährung, die in eurem gemeinsamen Alltag am besten zu euch als Paar passen.
Nein, auch bei Männern zeigen Studien einen Zusammenhang zwischen dem Blutzucker, Samenqualität und Erektionsstörungen. Wer versucht, ein Kind zu zeugen, kann von einer blutzuckerausgleichenden Ernährung profitieren.
Ja, denn die blutzuckerausgleichende Ernährung kann eine Kinderwunschbehandlung unterstützen.
Nein, wir finden die Stellschrauben, die den größten Effekt haben und gut in deinen Alltag passen.
Das Programm dient nicht zur Diagnostik oder Therapie von Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Sofern bei dir Nahrungsmittelunverträglichkeiten bekannt sind, solltes du keine Lebensmittel ausprobieren, auf die du reagieren könntest.
Wenn du Fragen zu deinen Medikamenten hast, wende dich bitte an deine behandelnde Ärzt:in.
Um die Lieferzeiten und den Lieferprozess möglichst schnell und CO2-arm zu halten, darfst du den Sensor direkt beim Hersteller kaufen. Wie das geht, zeige ich dir.
Die gesamte Tragedauer sind 14 Tage.
Nein, es ist ein kurzer Picks. Wenn du sehen willst wie ich ihn mir anbringe, schaue es dir an (> hier klicken <)
Ja, der Sensor ist bis zu 30 Minuten bei bis zu 1 m wasserdicht. Wenn du sehr aktiv bist oder Befürchtungen hast, kann ein spezielles Sensorpflaster oder Tape dir mehr Sicherheit geben.
Wende dich dann direkt an den Hersteller um den Sensor zu reklamieren. Du erhältst innerhalb von wenigen Tagen einen Ersatz.
Theoretisch kannst du alle 2 Stunden ein neues Experiment starten. Mach dir aber keinen Stress, es ist kein Wettbewerb.
Ja, nach Ablauf des Sensors nach 14 Tagen, kannst du einen neuen Sensor anbringen. Dazu empfiehlt der Hersteller, den anderen Arm zu verwenden.
Die 14 Tage sind natürlich erst der Anfang. Erfahrungsgemäß finden sich jedoch innerhalb dieser Zeit sehr schnell einige Stellschrauben, die leicht angepasst, einen sehr großen Effekt auf deinen Blutzucker haben können. Zudem kannst du durch den Abgleich der Messwerte mit deinen Körpersignalen dein Vertrauen in deinen Körper so stärken, sodass du auch ohne Sensor merken kannst, was dir gut tut und was nicht