Hormoncoach für Frauen
DecodeYou – Raus aus dem Hormonchaos. Rein in dein Leben.
Du spürst, dass etwas nicht stimmt: UND diesmal willst du nicht mehr nur funktionieren. Du willst verstehen. Du willst fühlen. Du willst verändern.
Mehr Balance, Energie und echte Selbstwirksamkeit - gemeinsam erleben!
Erschöpft, genervt und irgendwie neben dir?
Erschöpfung, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, schmerzhafte Perioden oder Kilos, die sich einfach nicht verabschieden wollen – ganz egal, wie sehr du dich anstrengst.
Vielleicht kämpfst du auch mit unreiner Haut, Haarausfall oder diesen fiesen Heißhungerattacken, die scheinbar aus dem Nichts kommen.
Und dann stellt sich jedes Mal die gleiche Frage:
Warum passiert das immer wieder? Warum finde ich keine Lösung, die wirklich funktioniert?
Du hast es mit gesunder Ernährung versucht, Sport gemacht, vielleicht Supplements geschluckt oder sogar hormonelle Behandlungen in Erwägung gezogen.
Aber nichts hat dich dauerhaft weitergebracht. Stattdessen fühlst du dich, als würde dein Körper gegen dich arbeiten – als würde dir permanent etwas fehlen, obwohl du doch alles gibst.
Weißt du was? Es liegt nicht an dir.
Du hast nichts falsch gemacht. Niemand hat dir bisher gezeigt, wie du deinen Körper wirklich verstehst – wie du ihn in Balance bringst, ohne Druck, ohne Verzicht, ohne Hauruck-Diäten oder Medikamenten-Karussell.
Was dir gefehlt hat, ist das Wissen über den einen Faktor, den fast niemand auf dem Schirm hat: dein Blutzucker. Denn genau hier beginnt so oft das hormonelle Chaos – ganz still und leise.
Aber wenn du lernst, wie du ihn stabilisierst, verändert sich alles: Deine Energie. Dein Zyklus. Dein Wohlbefinden. Und ja – auch dein Gewicht, ganz nebenbei.
Ein stabiler Blutzucker ist der Schlüssel.
Und das Beste daran? Du kannst ihn selbst beeinflussen.
Ganz ohne Verzicht – und mit System.
Stell dir vor, du fühlst dich stark, lebendig und verbunden – mit dir und einer Gruppe, die dich trägt.
Wenn du dich hier wiedererkennst, dann bist du genau richtig.
Ohne Radikaldiät, ohne Pillen – in DecodeYou findest du zurück zu deiner Balance. Natürlich & alltagstauglich.
Nicht falsch verstehen: Da draußen gibt’s unzählige Versprechen – Tees, Supplements, Medikamente, Low-Carb-Challenges, you name it.
Und ja, vielleicht hast du auch schon so einiges ausprobiert… nur um festzustellen:
Die Beschwerden kommen immer wieder.
Warum? Weil echte Veränderung nicht passiert, wenn du nur an den Symptomen drehst.
Du musst an die Ursache ran.
Und das geht – ich verspreche dir – viel einfacher, als du denkst.
Du brauchst keine komplizierten Regeln.
Was du brauchst, sind gezielte, kleine Schritte, die du easy in deinen Alltag integrieren kannst.
Kein Druck. Kein Verzicht. Kein Perfektionswahn.
Und weißt du, was diesen Weg so besonders macht?
Du gehst ihn nicht allein.
In unserer Gruppe triffst du Frauen, die das gleiche durchmachen wie du – mit denen du teilen, lachen, manchmal auch fluchen kannst.
Aber vor allem: Du bekommst Support, Wissen und echte Aha-Momente, die dich Stück für Stück wieder zurück zu dir selbst bringen.
Es passiert nicht über Nacht.
Und trotzdem, wenn du verstehst, was dein Körper wirklich braucht, wirst du merken, wie sich dein Zyklus reguliert, deine Energie zurückkommt und du dich endlich wieder wohl fühlst in deiner Haut.
Und genau das ist es, worum es bei Decode You geht:
Zurück in deine Kraft – Schritt für Schritt. Gemeinsam. Natürlich. Nachhaltig.
Stell dir vor, dein Körper arbeitet endlich mit dir – nicht gegen dich.
Du wachst morgens auf und fühlst dich erholt, klar im Kopf und voller Energie.
Keine bleierne Müdigkeit mehr, die sich wie ein Schleier über deinen Tag legt.
Stattdessen spürst du, wie dein Körper von selbst in Schwung kommt – ohne Kampf, ohne Kaffee-Notfall, ohne Durchhänger.
Deine Haut strahlt. Keine entzündeten Pickel, die dich im Spiegel begrüßen.
Du brauchst kein Make-up, um dich wohlzufühlen – dein Gesicht ist glatt, gesund und lebendig.
Deine Periode? Kommt regelmäßig und fast unbemerkt.
Keine Krämpfe, keine Heulanfälle, keine Wärmflasche-to-go.
Du fühlst dich leicht, entspannt und in deiner Kraft – jeden Tag im Monat.
Deine Stimmung ist stabil.
Kein plötzlicher Einbruch am Nachmittag. Kein Reiz-Ausbruch, der dich selbst überrascht.
Und diese fiesen Heißhungerattacken? Wie weggeblasen.
Stattdessen bist du fokussiert, ausgeglichen und bei dir.
Und dann passiert dieser Moment:
Du stehst vor dem Spiegel.
Und zum ersten Mal seit Langem denkst du nicht: „Oh nein, wie seh ich aus?“
Sondern: „Da bist du ja wieder.“
Du schaust dich an – und spürst, wie du wieder Kraft, Lebensfreude und Selbstvertrauen ausstrahlst.
Du magst dich. Du siehst dich.
Und du fühlst dich endlich wieder wie du selbst.
Und das Beste?
Du musst nicht mehr suchen.
Kein ewiges Googeln, keine neuen Tees, keine teuren Supplements, die dann doch nichts bringen.
Du weißt, was dein Körper braucht.
Du verstehst ihn.
Und du spürst, wie sich deine Hormone beruhigen, dein Gewicht sich einpendelt und deine Energie zurückkommt.
Du kannst deinem Körper wieder vertrauen.
Du fühlst dich stark, wohl und lebendig – in dir selbst.
Ohne ständigen Selbstzweifel. Ohne inneren Druck.
Diese Zukunft?
Ist nicht nur möglich – sie wartet auf dich.
Schluss Frust! Endlich weißt du, was du tun kannst.
Im Gruppencoaching DecodeYou bekommst du nicht nur Wissen, sondern auch echte Ergebnisse – weil du lernst, auf deinen Körper zu hören und ihn endlich zu verstehen.
Das Besondere?
Du misst deinen Blutzucker – und erkennst genau, was ihn beeinflusst: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress.
Kein Rätselraten mehr. Kein „Ich mach doch schon alles und trotzdem…“.
Stattdessen:
- Du erkennst Muster und Trigger, die deine Hormone aus dem Gleichgewicht bringen.
- Du findest einfache, wirksame Lösungen, die in deinen Alltag passen – ohne Verzicht.
- Du priorisierst, was wirklich hilft – und verschwendest keine Energie mehr auf Dinge, die dich nur stressen.
- Du lernst, auf deinen Körper zu hören und ihm wieder zu vertrauen.
Du weißt, was du brauchst – und tust es.
Mit kleinen, gezielten Änderungen bringst du deinen Blutzucker in Balance – und damit auch deine Hormone, deinen Zyklus, deinen Stoffwechsel und dein Gewicht.
Und das Beste?
Du bist nicht allein.
In der Gruppe erlebst du, wie bestärkend es ist, diesen Weg gemeinsam zu gehen.
Du wirst gesehen, verstanden und motiviert – und feierst Erfolge, die du vorher für unmöglich gehalten hast.
Decode You ist mehr als ein Coaching.
Es ist deine Rückverbindung zu dir selbst – mit klaren Daten, fühlbaren Veränderungen und echter Power.
Zufriedene Kunden
DecodeYou – Gruppencoaching für deine Hormonbalance
FÜR SCHNELLENTSCHEIDER
249 €
statt 349 €
Du sparst 30%
Blutzucker verstehen, Hormone in Balance bringen – in der Gruppe, mit Support, Strategie & Selbstlern-Boost.
- Gemeinsames Blutzucker-Tracking inkl. Auswertung – du erkennst, was dich aus dem Gleichgewicht bringt.
- 3x Live-Gruppencoaching (je 60 Min.) mit mir – ehrlich, nahbar & empowernd.
- Workbook, Checklisten & Wochenplan-Vorlagen – dein roter Faden für Klarheit & Umsetzung.
- Gruppenmessenger für täglichen Austausch & Support – nie wieder allein mit deinen Fragen.
- Selbstlernkurs „DecodeYou Basics“ – vertiefe dein Wissen und setz es sofort um.
Du lernst, was dein Körper wirklich braucht – und wie du’s easy in deinen Alltag bringst.
👉 Raus aus dem Hormonchaos – gemeinsam, bestärkt, begleitet.
👉 Starte jetzt zum Special Launch-Preis – nur für kurze Zeit verfügbar!
Also trag dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste ein und sichere dir den günstigeren Preis!
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Ich versende etwa 2-4 Mails im Monat. Ich analysiere meine Newsletter Kampagnen, um dir nur relevante Informationen zu senden, detaillierte Information in der Datenschutzerklärung.
Zufriedene Kunden
Dieses Angebot ist ...
perfekt für dich,
wenn
- du deinen Körper über den Blutzucker aktiv bei deiner Hormon Balance unterstützen willst
- du nach natürlichen Wegen suchst, deine Hormone auszugleichen
- du nicht länger warten willst, dass sich deine Beschwerden von alleine auflösen
nicht für dich geeignet, wenn
- du nicht daran glaubst, dass du durch den Blutzucker etwas ändern kannst
- du zwar daran glaubst, aber nichts an deinem Lifestyle ändern möchtest
- du immer Ausreden suchst, damit du nichts ändern brauchst
Wenn du nicht 100% zufrieden bist, bin ich es auch nicht.
Disclaimer: Ich kann dir nicht versprechen, dass sich mit dem DecodeYou – Gruppencoaching dein Gesundheitsziel erfüllt.
Wer das von seinem Produkt verspricht, ist unseriös und will nur dein Geld. ABER ich weiß durch viele Studien, dass der Blutzucker ein wichtiger Faktor ist, der auf dein Hormonsystem wirkt – positiv wie negativ. Dieses Wissen verknüpfe ich mit dem praktischen Ansatz, der es dir so einfach wie möglich machen soll – ohne großen Verzicht dieses Wissen für dich zu nutzen.
Ich garantiere dir, dass wenn du die Hacks ausprobierst und dir dafür etwas Zeit nimmst, es viele Erkenntnisse geben wird. Du wirst herausfinden, welche Lebensmittel bzw. Portionsmengen für dich günstiger sind. Oder wie du eher ungünstige Lebensmittel kombinieren kannst, um ihre Wirkung abzuschwächen. Du darfst neue Lebensmittel und Gerichte kennenlernen, die dir das Gefühl geben, dass du auf nichts verzichten musst. Damit entdeckst du schnell deine persönlichen Stellschrauben, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Wenn du aus irgendeinem Grund nicht zufrieden bist, dann sprich es bitte schnellstmöglich an und wir finden eine Lösung.
Zusätzlich erhältst du noch…
Ernährungsprotokoll & Selbstexperimente
Dein persönlicher Body-Kompass! Du lernst, wie sich Ernährung, Blutzucker, Hormone und Wohlbefinden gegenseitig beeinflussen – und erkennst, was dir wirklich guttut.
Supplement Guide
Nie wieder planlos durch die Drogerie! Du bekommst eine klare Übersicht, welche Mikronährstoffe Sinn machen, wie du sie stressfrei und gezielt auswählst – und worauf du verzichten kannst.
Rezepte
Schnell, easy & lecker – mit Fokus auf Proteine, gesunde Fette & Ballaststoffe. Damit dein Blutzucker stabil bleibt, du satt und zufrieden bist und dein Körper bekommt, was er wirklich braucht. Ohne Diätstress. Mit Geschmack & Wirkung.
Schluss mit planlosem Pillenchaos. Jetzt weißt du, was du wirklich brauchst.
Im Supplement Guide bekommst du keinen wilden Nährstoff-Zirkus, sondern Klarheit – verständlich, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.
Das Besondere?
Du verstehst, welche Mikronährstoffe deinem Körper aktuell wirklich guttun – und worauf du verzichten kannst.
Kein „Nimm einfach mal alles“-Blabla mehr. Kein teures Rumprobieren.
Stattdessen:
- Du bekommst eine klare Übersicht – was hilft wann und warum.
- Du priorisierst gezielt – ohne Überforderung, ohne Geld zu verbrennen.
- Du erkennst, welche Nährstoffe deine Hormone brauchen – und wie du sie sinnvoll kombinierst.
- Du wählst mit System – statt im Drogerie-Gefühlskarussell zu landen.
Der Guide ist dein Shortcut durch den Supplement-Dschungel – für mehr Energie, Balance und echte Wirkung.
Weil du jetzt weißt: Du brauchst nicht viel. Nur das Richtige.
Du kannst das. Natürlich.
Hilf deinen Hormonen – pack das Problem an der Wurzel!
Über deinen Blutzucker.
- Wissenschaftlich fundiert
Studien bestätigen den Einfluss des Blutzuckers auf die Hormone; das kannst du gezielt nutzen. - Bis zum nächsten Zyklus
Mehr Klarheit, was du leicht ändern kannst. - Auf Augenhöhe
Dein Körper und du entscheidest, was du umsetzen möchtest.
Dabei kannst du dir jederzeit deine persönliche Unterstützung dazu buchen (optional).
Häufig gestellte Fragen
Das du so viele schlechte Erfahrungen gemacht hast, ist schade und doch nachvollziehbar. Die meisten Diäten sind sehr einseitig und geben deinem Körper nicht alles, was er braucht. Infolgedessen wirst du eine Diät nicht auf Dauer durchhalten, was zu dem berühmten JoJo-Effekt führt.
Grundsätzlich kann jede und jeder teilnehmen, die oder der mit seiner Ernährung aktiv seinen Kinderwunsch unterstützen möchte. Disclaimer: Von Seitens des Sensor-Herstellers gibt noch keine Studien zur Anwendung bei Dialysepatienten. Auch wenn diese Grunderkrankung oftmals nicht mit einer Schwangerschaft vereinbar ist, raten wir in diesen Fällen dringend von einer Verwendung ab. Sollten Sie in diesen Fällen dennoch am Programm teilnehmen, geschieht dies ausdrücklich auf eigene Gefahr. SayHi2Health übernimmt hierbei keinerlei Verantwortung.
Beim Einzelcoaching finden die Sessions im 1:1 statt, sodass wir uns ganz allein auf dich konzentrieren. Beim Paar-Coaching macht ihr das Programm zusammen. Wir analysieren erst eure individuellen Messergebnisse und finden dann die Überschneidungen bei den Stellschrauben in der Ernährung, die in eurem gemeinsamen Alltag am besten zu euch als Paar passen.
Nein, auch bei Männern zeigen Studien einen Zusammenhang zwischen dem Blutzucker, Samenqualität und Erektionsstörungen. Wer versucht, ein Kind zu zeugen, kann von einer blutzuckerausgleichenden Ernährung profitieren.
Ja, denn die blutzuckerausgleichende Ernährung kann eine Kinderwunschbehandlung unterstützen.
Nein, wir finden die Stellschrauben, die den größten Effekt haben und gut in deinen Alltag passen.
Das Programm dient nicht zur Diagnostik oder Therapie von Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Sofern bei dir Nahrungsmittelunverträglichkeiten bekannt sind, solltes du keine Lebensmittel ausprobieren, auf die du reagieren könntest.
Wenn du Fragen zu deinen Medikamenten hast, wende dich bitte an deine behandelnde Ärzt:in.
Um die Lieferzeiten und den Lieferprozess möglichst schnell und CO2-arm zu halten, darfst du den Sensor direkt beim Hersteller kaufen. Wie das geht, zeige ich dir.
Die gesamte Tragedauer sind 14 Tage.
Nein, es ist ein kurzer Picks. Wenn du sehen willst wie ich ihn mir anbringe, schaue es dir an (> hier klicken <)
Ja, der Sensor ist bis zu 30 Minuten bei bis zu 1 m wasserdicht. Wenn du sehr aktiv bist oder Befürchtungen hast, kann ein spezielles Sensorpflaster oder Tape dir mehr Sicherheit geben.
Wende dich dann direkt an den Hersteller um den Sensor zu reklamieren. Du erhältst innerhalb von wenigen Tagen einen Ersatz.
Theoretisch kannst du alle 2 Stunden ein neues Experiment starten. Mach dir aber keinen Stress, es ist kein Wettbewerb.
Ja, nach Ablauf des Sensors nach 14 Tagen, kannst du einen neuen Sensor anbringen. Dazu empfiehlt der Hersteller, den anderen Arm zu verwenden.
Die 14 Tage sind natürlich erst der Anfang. Erfahrungsgemäß finden sich jedoch innerhalb dieser Zeit sehr schnell einige Stellschrauben, die leicht angepasst, einen sehr großen Effekt auf deinen Blutzucker haben können. Zudem kannst du durch den Abgleich der Messwerte mit deinen Körpersignalen dein Vertrauen in deinen Körper so stärken, sodass du auch ohne Sensor merken kannst, was dir gut tut und was nicht