Schon immer hat mich fasziniert, wie unglaublich unser Körper funktioniert – wie alles miteinander verbunden ist und sich gegenseitig beeinflusst. 

Ich wollte verstehen, warum manche Frauen voller Energie sind, während andere ständig erschöpft kämpfen. Warum die einen mühelos schwanger werden, während andere jahrelang darauf warten.

Diese Neugier hatte einen Ursprung: Schon früh wurde mir vermittelt, dass es nur zwei Kategorien gibt – dünn oder dick. 

Doch für mich war das nie die eigentliche Frage. Ich wollte wissen: Was hält uns wirklich gesund? Warum entwickeln wir Beschwerden? Und was sagen sie uns über die Ursache?

Und vor allem: Wie können wir selbstbestimmt Einfluss nehmen – und zwar so, dass es im Alltag einfach umsetzbar ist?

Mit dieser Frage im Kopf habe ich mich für ein Studium der Ernährungswissenschaften mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin entschieden. Doch schnell wurde mir klar: Theorie allein reicht nicht aus. 

Ich wollte nicht nur verstehen, was in unserem Körper passiert, sondern auch, wie wir dieses Wissen praktisch nutzen können, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

Was mich dabei frustriert hat? Die pauschalen Empfehlungen, die überall verbreitet werden – oft kompliziert, widersprüchlich und für viele einfach nicht umsetzbar. 

Ich habe gesehen, wie Frauen mit Zyklusproblemen, PMS oder unerfülltem Kinderwunsch kämpfen, aber nur kurzfristige Lösungen bekommen: Pille, Schmerzmittel, Hormone – doch die eigentliche Ursache bleibt unberührt.

Aber hier kommt das Entscheidende: Jede Frau hat mehr Einfluss auf ihre Gesundheit, als sie denkt! Es gibt keinen One-Size-Fits-All-Ansatz, weil jeder Körper anders funktioniert. 

Deshalb habe ich mein medizinisches Wissen mit praktischen Methoden verbunden, um genau das herauszufinden, was wirklich hilft – und sich gleichzeitig leicht umsetzen lässt.

Mir wurde klar: Beschwerden sind keine Störungen, die wir bekämpfen müssen. Sie sind Signale unseres Körpers – und wir dürfen liebevoll hinhören. Denn nur wenn wir verstehen, was unser Körper uns sagen will, können wir ihn nachhaltig ins Gleichgewicht bringen.

Mein Ziel: Dir zu helfen, deinen Körper zu verstehen und herauszufinden, was er wirklich braucht – für mehr Energie, einen stabilen Zyklus und die beste Basis für eine Schwangerschaft. 

Denn wenn du weißt, wie dein Körper tickt, kannst du ihn endlich dabei unterstützen, genau das zu tun, wofür er gemacht ist: Dich gesund, stark und voller Leben zu fühlen.